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居家食疗养生必知胡萝卜的五种吃法才能把营

2018-07-05 10:36:02

导读:春天气候多变全自动灌装机
,会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降;当体质不佳时316L不锈钢管
,病菌、病毒等就会乘虚而入。这个时候吃点胡萝卜可提高免疫力城固县淼盛家私
,胡萝卜营养丰富,是个好东西大家都知道,可是如何吃才能够把营养化呢?这就有很多人不太了解了,今天就让给大家带来胡萝卜的做法大全风机网罩成套设备
!

居家食疗养生必知胡萝卜的五种吃法才能把营养化

清炒胡萝卜丝的做法

配料:胡萝卜、葱

调料:油.盐.糖.酱油.味精

配菜:将胡萝卜去皮切成薄片然后快刀切丝,将葱切丝。.

烹饪:将油加至9成热,将葱放入油锅内,大约5秒后会爆出香味,然后将切好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒约5分钟,接着放盐 糖少许酱油(放酱油可以增加色泽和味道)加少许水(水大约3汤匙左右,目的是出汁)翻炒3~5分钟,洒上少许味精即可关火出锅啦。

特点:尝下就知道了,个人认为胡萝卜不但味道好而且营养价值很高,吃了还不会发胖是减肥一族的理想美味哦。

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