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冬菇花生白菜汤

2018-10-13 06:35:19

主料

冬菇 :6朵 花生 :65 白菜 :380 瘦肉 :300 红枣 :3颗

辅料 姜 :2片盐 :适量

具体步骤第一步1. 冬菇用水浸软,剪去冬菇蒂,清洗干净。第二步2. 洗干净花生和白菜。第三步3. 把瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。第四步4. 红枣去核,洗干净。第五步5. 煲滚适量水,放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、红枣和姜片,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

烹饪技巧功效:此汤有清热滋润之功效,常饮能令指甲润泽。

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